마음과 몸과 영(靈)의 무결성(Integrity)
2024. 10. 28
오웬 워터스 Owen Waters
무결성은 도덕적 문제처럼 들리지만 실제로는 그렇지 않습니다.
그저 평범한 상식일 뿐입니다.
무결성은 온전함, 완전함을 의미합니다.
온전함을 가진 사람은 자신의 에너지를 한 방향으로 집중할 수 있습니다.
온전한 사람은 내적 갈등으로 인한 에너지의 소진 없이 삶의 목적을 달성합니다.
그들은 쉽게 일을 끝내고 다음 활동으로 넘어가 내면의 기쁨을 더욱 추구합니다.
몇 달 전에 급여를 인상했어야 하는 고용주 밑에서 일하고 있다고 상상해 보세요.
오랫동안 밀린 급여 인상을 요청하고 싶지만
“오, 하느님, 너무 죄책감이 들어요!”라고 생각하고 있습니다.
차라리 포기하는 편이 낫습니다!
적어도 죄책감 문제를 해결하기 전까지는요.
물론 죄책감과 두려움은 우리가 선조들로부터 물려받은 전통의 일부입니다.
그 전통은 바로 분리의 전통입니다.
사람들을 성별, 인종, 피부색, 종교로 분리하는 것이죠.
그리고 경쟁하는 스포츠 팀을 통해 도시가 분리되고,
전투와 전쟁을 통해 국가가 분리됩니다.
의식조차도 잠재의식, 초의식, 일반 활동하는 의식으로 분리되어 왔습니다.
분리는 온전함과 반대되는 개념입니다.
분리는 분열을 일으키지만 무결성은 통합을 이룹니다.
예를 들어 “당신의 커뮤니티는 개신교입니까, 가톨릭입니까?”라는 질문과
“우리 커뮤니티에는 개신교와 가톨릭이 모두 포함되어 있습니다.”라는
답변 사이의 관점의 차이입니다.
무결성은 포용적입니다. 분리는 배타적입니다.
무결성은 “또는” 대신 “그리고”라고 말할 수 있는 능력입니다.
무결성은 온전함, 즉 완전성입니다.
온전함은 내면의 갈등으로 인해 에너지가 소진되지 않고
어떤 활동에도 집중할 수 있게 해줍니다.
따라서 무결성은 효율성을 강화합니다.
마음과 몸, 영의 무결성은 영적 무결성에서 시작됩니다.
죄책감과 두려움의 전통은 분리라는 오래된 현실에서 비롯된 것입니다.
죄책감과 두려움은 주로 다른 사람을 통제하기 위한 도구였습니다.
여명하는 새로운 현실에서 우리는
이러한 암흑시대의 도구를 변화시키는 것이
우리의 책임임을 깨닫게 됩니다.
무거운 죄책감이나 두려움으로 인해
영혼이 짓눌리는 느낌이 든다면
다음 중 하나를 선택할 수 있습니다:
a) 치료를 받습니다.
스트레스가 심하거나 심한 경우에는
항상 전문가의 도움을 받는 것이 첫 번째 조치입니다.
b) 명상을 통해 두려움이나 죄책감의 근원을 추적하고
원래 누가 그런 두려움이나 죄책감을 느끼게 했는지 알아보세요.
그런 다음 해당 프로그램의 원래 목적과
현재 그 프로그램의 부적절함을 이해하면
그 감정을 놓아줄 수 있습니다.
c) 그 감정이 어디에서 왔는지에 관계없이
다음과 같은 자유 선언문을 사용하여 지금 날려버리세요;
“나는 이제 이 낡은 현실을 버리고
창조의 모든 것을 통해 흐르는 무조건적인 사랑으로 대체한다.
나는 무한한 존재다.”
오늘날 우리가 물려받은 문화적 유산에는
많은 무의식적 원형이 포함되어 있습니다.
그중에는 순종, 청빈, 순결에 대한 맹세라는 관념이 있습니다.
이러한 서약은 수도사나 수녀로서 이전 화신에서 한 것이든,
오늘날의 문화적 사고방식과 함께 물려받은 것이든,
똑같이 우리를 약화시킬 수 있습니다.
이제는 이러한 무의식적이고 시대에 뒤떨어진
제한이 사라져야 할 때입니다.
순종의 맹세는 기관을 책임지는 사람에게만 해당됩니다.
아무도 "당신이 하는 일을 정말로 알고 있나요?"와 같은
어리석은 질문을 하지 않는다면
기름부음 받은 지도자로서 책임을 지는 것이 항상 더 쉬웠습니다.
순결은 수도원에서 정서적 문제를 줄여줍니다.
그러나 그렇지 않은 행복한 결혼 생활에서는
순결에 대한 동일한 감각이 문제를 일으킵니다.
파트너가 더 이상 사랑하지 않아서
거리를 두는 것은 아닌지 의심하기 전에
“평생 순결해야 한다”는 내면의 깊은 의심을 버리세요.
그러면 대신 평생 쫓기게 될 수도 있습니다!
가난은 승려와 수녀가 소속 기관에 봉사하는 데 집중할 수 있게 해줍니다.
그러나 오늘날의 상업적 세계에서는 비효율성을 초래합니다.
은행 계좌가 영원히 비어 있어야 한다는 의심을 품고 있다면
가난에 대한 믿음을 버리면 개인적 자유의 큰 문이 열릴 것입니다.
오늘날의 세상에서는 특히 은퇴 후 필요한 자원이 있을 때만
가장 큰 기쁨을 추구할 수 있습니다.
여행, 공부, 모험, 취미 생활에는 모두 자금이 필요합니다.
한때는 청빈의 서약을 통해 목적에 집중할 수 있었습니다.
하지만 오늘날에는 인생에서 누릴 수 있는
대부분의 잠재적 즐거움을 놓치게 됩니다.
순종, 순결, 청빈 등 현대인의 라이프스타일을 옥죄는
낡고 무의식적인 맹세에서 벗어나는 방법은 다음과 같습니다.
나만의 독립 선언을 할 때가 되었다고 생각되면
조용한 상태로 들어가 다음과 같이 선언하세요;
“무한한 존재 안에서의 내 존재가 내게 부여한 힘으로,
나는 이제 더 이상 나에게 도움이 되지 않는
무의식적인 서약과 의무를 모두 취소한다.
나는 지금 이것들을 놓아주고
창조의 모든 것을 통해 흐르는 무조건적인 사랑으로 대체한다.
나는 무한한 존재다.”
https://eraoflight.com/2024/10/28/integrity-of-mind-body-spirit/
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