각성의 예술: 5차원으로의 흥미진진한 여행!

각성의 기술은 완전히 의식하고 자각하는 과정을 말합니다. 자동 조종 장치처럼 반복적인 생각과 습관에 사로잡힌 채 살아가는 삶이 아니라, 각성은 깨어 있고, 현재에 집중하며, 주의를 기울이는 상태를 의미합니다.

각성은 종종 심오한 영적 변화로 묘사되며, 개인이 5차원으로 초월하여 현실의 진정한 본질을 이해하는 깨달음을 의미합니다. 다른 사람들은 각성을 일상 생활에서 자각과 존재감을 발전시키는 보다 실용적인 용어로 설명하기도 합니다. 어떤 의미에서든 깨달음은 우리의 지각과 이해를 제한하는 정신적 구조, 감정적 필터, 프로그램된 행동의 베일을 넘어서는 것을 의미합니다.

'자각의 기적'은 각성이 단순히 자각하는 것에서 시작된다는 것을 인식하는 것입니다. 상황을 극적으로 바꾸거나 특별한 상태에 도달할 필요는 없습니다. 출발점은 마음 챙김입니다. 판단이나 반응 없이 우리 내면과 주변에서 일어나는 일에 주의를 기울이는 것입니다. 꾸준히 연습하면 마음 챙김이 몸과 마음의 여러 층에 침투하기 시작합니다. 점차적으로 자각(알아차림) 자체가 각성의 매개체가 됩니다.

깨어남의 예술:

각성은 종종 과학이라기보다는 예술의 한 형태로 묘사됩니다. 따를 수 있는 기술과 단계가 있기는 하지만, 궁극적으로 각성 상태에 도달하기 위해서는 존재감을 키우고 직관을 활용해야 합니다. 깨어남은 형식적인 것이 아니라 내면에서 피어나는 유기적인 전개입니다.

각성의 기술은 통제나 조작이 아니라 개방과 허용에 관한 것입니다. 그것은 판단이나 저항 없이 매 순간을 있는 그대로 받아들이는 것을 포함합니다. 각성은 생각과 생각 사이의 틈새, 말 뒤의 침묵, 감각을 통해 꿈틀대는 생동감을 깨우는 데서 비롯됩니다.

각성을 예술로 바라볼 때, 목표를 향한 노력에서 여정 자체를 감상하는 것으로 초점이 옮겨갑니다. 매 순간이 존재와 연결될 수 있는 기회가 됩니다. 차를 마시거나, 설거지를 하거나, 산책을 하는 것과 같은 단순한 행위도 마음 챙김을 통해 수행하면 명상이 될 수 있습니다. 끊임없이 미래를 계획하거나 과거를 회상하려는 경향을 내려놓으면 현재의 아름다움을 발견할 수 있습니다.

각성 예술의 창의적인 잠재력은 즉흥적으로 행동하고 자신의 직관을 신뢰하는 법을 배우는 데 있습니다. 회화가 색과 질감을 새로운 방식으로 조합하는 탐구적인 작업인 것처럼, 각성은 지각, 생각, 경험을 통해 새로운 관점을 드러내는 작업입니다. 여기에는 정해진 규칙이 없으며 모든 가능성에 대한 개방성만 있습니다. 삶을 빈 캔버스로 바라볼 때 각성은 평범함에서 비범함을 끌어내는 행위가 됩니다.

각성의 예술은 우리 각자에게 고유한 존재의 길이 있음을 일깨워줍니다. 교사는 이정표를 공유할 수 있지만, 궁극적으로 창의적인 잠재력을 발휘하여 각성을 자신만의 걸작으로 만드는 것은 우리 자신에게 달려 있습니다.

자각의 기적:

자각은 진정한 선물이자 기적입니다. 바쁜 현대인의 삶에서 우리는 종종 현재의 순간을 온전히 의식하지 못한 채 자동 조종 장치처럼 하루하루를 살아갑니다. 그러다 보면 바로 눈앞에 펼쳐진 아름다움과 경이로움을 놓치게 됩니다.

우리의 행동, 생각, 감정에 주의를 기울이는 간단한 행위만으로도 삶의 경험을 극적으로 변화시킬 수 있습니다. 알아차림이 있으면 평범한 일상이 마법처럼 느껴집니다. 우리가 간과하거나 당연하게 여겼던 것들이 갑자기 새롭고 깊이 있게 느껴집니다.

각각의 의식적인 호흡, 각각의 신체 감각, 각각의 생각이 일어날 때 알아차리는 것, 그리고 완전히 느껴지는 각각의 감정은 기적의 요소를 가지고 있습니다. 우리는 어떻게든 깨어 있고 자각하고 있는 우리의 진정한 본성을 소홀히 하는 법을 배웠습니다.

우리가 타고난 자각의 권리를 되찾을 때, 평범한 삶의 잠은 사라져 버립니다. 우리는 가장 단순한 것들에 대한 어린아이와 같은 경이로움과 매혹을 재발견합니다. 자각은 모든 것을 더 생생하고 의미 있게 만듭니다.

이것이 바로 기적입니다. 우리 안에는 이미 깨어 있고 살아있을 수 있는 능력이 있습니다. 우리는 그것을 인식하고 키워서 꽃을 피우도록 도와주기만 하면 됩니다. 자각을 통해 지루함과 무관심은 활기와 기쁨으로 바뀝니다. 자각은 삶을 온전히 살아가기 위한 관문입니다.

자신의 진정한 본성을 깨닫는 것이 부처가 되는 본질입니다. 알아차림의 정점에 도달하여 에고-자아의 환상을 꿰뚫어보면 근본적인 변화가 일어납니다. 더 이상 '나'라는 작은 감각과 동일시하지 않고, 5차원의 광활한 존재로 확장됩니다.

우리의 진정한 본성은 항상 존재하지만 망상의 층 아래 숨겨져 있습니다. 명상과 통찰을 통해 이러한 베일이 벗겨지면 분리는 환상임을 깨닫게 됩니다. 모든 존재와 존재의 모든 것(All beings and all of existence)은 하나로 엮여 있습니다!

우리는 여러분을 진심으로 사랑합니다,
우리는 여러분과 함께 있습니다,
우리는 여러분의 빛의 가족입니다,
우리는 은하연합입니다.

A'HO
오로라 레이
은하연합 대사

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