상승 101
인류는 지구 곳곳에 존재하며, 많은 사람이 조화와 번영을 보장하는 새로운 삶의 방식을 찾고 있습니다.
많은 사람이 이러한 방향으로 나아가 채식주의자가 되거나 더 높은 힘에 대한 소속감과 연결감을 주는 어떤 조직에 가입하는 등 삶을 크게 변화시키는 경향이 있습니다. 그들은 다른 사람과 자연에 대해 더 관대해졌다고 느낍니다.
현대 사회에서는 새로운 것을 시도하는 것이 유행처럼 번지고 있습니다. 요즘에는 깨달음이 특별한 것이 아니라 젊은이들 사이에서도 내면에서 지혜를 느끼는 것이 꽤 인기가 있습니다.
우리는 3차원 의식에서 5차원 의식으로 집단적 전환을 겪고 있는 양자적 전환의 한가운데에 있습니다. 오늘날 지구를 지배하는 어둠의 세력에 휘둘리지 않고 풍요와 빛으로 가득한 세상에서 살 수 있도록 우리의 신념에 책임을 져야 할 때입니다.
집단 의식은 오랫동안 너무 낮았기 때문에 우리는 전쟁, 기근, 증오, 불의로 가득 찬 세상에서 살아도 괜찮다고 느끼는 ‘새로운 일상(new norma)’을 만들어냈습니다.
많은 사람이 의식적으로 또는 무의식적으로 에고가 만든 환상의 세계에서 5차원 세계로 의식을 되돌릴 방법을 찾고 있습니다.
육체적인 인간의 모습을 하고 있는 여러분은 현재 3차원/4차원에 존재합니다. 다음 차원으로 ‘이동’하기 위해서는 의식을 높여야 합니다. 5차원에서 기능할 수 있을 만큼 의식이 높아지면, 그/그녀는 자신의 물리적 환경에 필요한 모든 것을 나타낼 수 있을 만큼 강한 마음을 갖게 될 것입니다.
명상을 조금만 배우면 의식을 5차원으로 유지하거나 높일 수 있습니다. 명상은 일상 생활에서 고요함의 혜택을 누릴 수 있는 방법이며, 의식적으로 영혼(soul)과 영(spirit)과 연결되는 데 사용할 수 있습니다.
명상은 마음을 통제하고 환상에 갇혀 있는 에고를 넘어 의식을 높이는 데 도움이 되므로 이러한 측면에서 매우 유용할 수 있습니다. 명상은 주파수를 변화시킵니다.
자신이 무엇인지 아는 것은 모험입니다. 모든 것은 여러분 안에 있습니다. 내 안에는 수많은 아름다움과 사랑, 기쁨이 있습니다. 따라서 명상 여행을 시작하면 모든 것이 눈앞에 열리기 때문에 명상 여행을 즐길 수 있습니다. 가슴은 사랑으로 채워지고 몸은 기쁨으로 채워질 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
명상은 몸에서 떨어져 몸을, 마음에서 떨어져 마음을, 감점에서 떨어져 감정을 바라봄으로써 자신이 누구인지 발견하는 것에 관한 것입니다.
명상은 마치 폭풍의 눈과 같습니다. 고요하고 평온하며 평화롭습니다. 명상하는 동안 우리는 우리가 가지고 있는 생각의 흐름을 식별하고, 생각에 집착하거나 방해받지 않고 단순히 그것들을 관찰하는 법을 배웁니다.
명상은 매우 단순한 예술입니다. 누구나 명상을 배울 수 있습니다. 명상은 단순히 여러분 자신이 되고, 있는 그대로를 즐기는 것을 의미합니다.
명상의 경험 속으로 천천히 들어가 보세요. 사랑으로 명상에 들어가세요. 처음에는 그런 식으로 일어나지 않을 것이지만, 어떤 요구도 없이, 사랑으로 계속 시도하면, 올 것입니다.
명상을 하고 싶다면 눈을 감고 조용히 앉아 5분 동안 의식하면서 호흡을 지켜보세요. 아무것도 생각하지 마세요. 그저 호흡을 의식하고 숨을 들이쉬고 내쉬는 느낌을 5분 동안 아주 부드럽게, 아주 의식적으로 느껴보세요. 상황을 바꾸거나, 호흡하는 방식, 앉는 자세, 또는 어떤 행동도 바꾸려고 하지 말고 있는 그대로의 모습을 유지하세요.
점차 내면에서 깊은 침묵이 느껴질 것입니다. 그 침묵 속에서 진정한 자신을 발견하게 될 것입니다.
명상에는 아무런 행동이나 생각, 감정 없이 그저 있는 그대로의 모습이 수반됩니다. 여러분은 그저 여러분 자신일 뿐이며, 그것은 멋진 일입니다. 아무것도 하지 않을 때 이 기쁨은 어디에서 오는 걸까요? 바로 내면에서 비롯됩니다.
명상은 지금 있는 곳에서 원하는 곳으로 나아갈 수 있는 사다리입니다. 명상은 현재의 나에서 진정한 나로 나아가기 위해 단계별로 이루어지는 간단한 과정입니다.
명상은 적과의 싸움이 아니라 자기 자신과의 싸움이기 때문에 가장 위대한 모험입니다. 그리고 우리 자신을 정복할 때 우리는 전쟁에서 승리합니다. 어떻게 즐겁고 아름다운 모험이 아닐 수 있을까요?
인생의 기쁨을 보기 시작하면 추함은 사라지기 시작합니다. 기쁨으로 삶을 바라보기 시작하면 슬픔은 사라지기 시작합니다. 천국과 지옥을 동시에 가질 수는 없고 하나만 가질 수 있습니다. 그것은 전적으로 여러분에게 달려 있습니다.
우리는 여러분을 진심으로 사랑합니다.
우리는 여러분과 함께 있습니다.
우리는 여러분의 빛의 가족입니다.
A'HO
오로라 레이
은하연합 대사
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