기도수련

진동을 높이는 방법

탈출구가 없는 것처럼 보이는 상황에 처해 있거나 같은 실수를 계속 반복하고 있다면 진동이 낮은 위치에 있다는 것을 인식하세요. 해결책이 없다는 뜻은 아닙니다. 진동을 높이고 앞으로 나아갈 수 있는 또 다른 기회가 있다는 뜻일 뿐입니다.

궁극적으로 우리는 삶에서 벗어나고 싶은 것이 아니라 고통에서 벗어나고 싶기 때문입니다. 이것은 중요한 차이점입니다. 우리는 두려움과 투쟁의 장소가 아니라 기쁨과 축하의 장소에서 오기를 원합니다.

그러니 지옥 같은 상황에 처해 있다면 스스로를 위해 이렇게 해보세요: 목욕을 하거나, 부드러운 음악을 듣거나, 자연을 산책하거나, 영감을 주는 책을 읽거나, 몸의 진동을 부드럽게 높여 천국을 몸 안으로 끌어들이세요.

여러분이 여러분의 진동을 높일 때, 여러분은 여러분의 삶에 ‘예(yes)’라고 말하는 것입니다. 사랑에 ‘예스’라고 말하는 것입니다. 자신을 표현하고 주고받을 수 있는 기회에 ‘예스’라고 말하는 것입니다.

모든 것은 에너지이며 서로 다른 주파수로 진동합니다. 그중 가장 높은 진동은 사랑입니다. 사랑은 가장 순수한 형태의 빛이며, 이 순수한 빛보다 더 높은 주파수로 진동하는 모든 것은 고유한 색을 띠지만 여전히 빛의 스펙트럼의 일부입니다. 진동을 높이면 빛의 색 스펙트럼에서 자신의 주파수를 높이는 것입니다.

모든 감정에는 그와 관련된 색이 있습니다. 따라서 분노나 좌절감, 무관심과 같은 감정을 느낄 때 실제로 몸을 더 무겁게 만드는 특정 진동이 있습니다. 사랑이나 기쁨, 감사를 느낄 때는 몸이 더 가볍고 활력이 넘치며 생명력이 넘치게 만드는 또 다른 진동이 있습니다.

따라서 항상 몸이 무겁고 피곤하다면 자연으로 충분히 나가지 않거나 기쁨을 주는 친구와 충분한 시간을 보내지 않았기 때문일 수 있으며, 이러한 것들이 진동을 높이기 때문입니다! 또한, 죄책감, 후회, 원망과 같은 해로운 감정(모두 검은색)이 몸을 피곤하고 지치게 만드는 원인이 될 수도 있습니다.

더 높은 영역에 동조하는 것은 창조의 행위입니다. 육체, 육체적 삶, 육체적 현실에 대한 잘못된 개념에서 벗어나 영혼의 에너지와 일치하는 것입니다. 그것은 여러분이 진정 누구인지에 대해 그 어느 때보다 더 깊이 빠져드는 것입니다.

이를 더 많이 자각할수록 더 현실적으로 느껴질 것입니다. 그것이 더 현실적으로 느껴질수록 여러분은 그것과 더 많이 연결될 것입니다. 그리고 더 많이 연결될수록 인생의 모든 상황과 모든 사건이 나에 의해 조율된다는 것을 더 많이 알게 될 것입니다. 여러분은 매 순간 자신의 인생 이야기를 만들어가고 있습니다. 여러분은 무엇에 집중하고 무엇을 버릴지 선택하고 있습니다. 진동을 높일지 낮출지도 여러분이 결정합니다. 오늘이 천국을 경험할 날인지 지옥을 경험할 날인지도 여러분이 결정하고 있습니다. 그것은 모두 여러분에게 달려 있습니다!

그렇다면 우리는 이것을 어떻게 자각할 수 있을까요? 이 말을 어떻게 이해해야 할까요?

영혼의 진동에 어떻게 조율할 수 있을까요? 이 땅에서 천국을 어떻게 경험할 수 있을까요?

육체에 대해 이야기해 봅시다. 육체는 특정 주파수로 진동하는 분자, 원자, 세포로 구성되어 있습니다. 따라서 삶에 더 많은 진동을 가져다주면 그 진동이 우리 몸으로 들어올 것입니다. 그게 무슨 뜻일까요? 우리 몸은 새로운 진동을 표현할 방법을 찾고 수단을 찾습니다. 그래서 여러분은 더 높은 진동을 찾기 위해 여기 있는 것입니다.

여러분에게는 진동하는 몸이 있습니다. 여러분에게는 진동하는 마음(mind)이 있습니다. 여러분에게는 진동하는 영(spirit)이 있습니다. 여러분에게는 진동하는 영혼(soul)이 있습니다.

명상할 때 여러분은 자신의 진동을 느낄 수 있습니다. 지금 이 글을 읽으면서 눈을 감고 자신을 느끼면 숨소리나 심장 박동을 느낄 수 있습니다. 조용히 오래 앉아 있으면 신체의 다른 부위, 즉 가려운 부위나 머리가 아픈 부위를 알아차리게 될 것입니다.

내 안에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아차리기 시작하면 스스로에게 물어보세요: “내 진동은 무엇일까?” 지금 내 안에서 진동하는 것은 무엇인가요?

그런 다음 숨이 몸의 모든 세포로 들어오고 나간다고 상상해 보세요. 우주의 숨결이 내 몸의 모든 세포로 들어와 빛으로 채워진다고 상상해 보세요. 몸의 어느 곳에도 어둠이 없고 모든 것이 빛과 사랑과 진리와 힘과 에너지와 기쁨으로 가득 차 있다고 상상해 보세요.

여러분은 이 신성한 에너지와 분리되어 있지 않으며, 이것은 여러분 자신의 일부입니다. 이것은 외부의 어떤 힘이 아니며, 자신 외부의 어떤 것이 아니라 바로 여러분 자신입니다.

지구에서 천사가 되는 것은 여러분의 본성이며, 이는 여러분이 이미 사랑, 빛, 기쁨의 진동이라는 것을 의미합니다. 여러분은 지금 이 주파수로 진동하고 있지만, 여전히 극성이 있는 지구의 3차원 안에 있습니다. 이원성이 있습니다. 여전히 자신에 대해 기분이 좋지 않은 것처럼 보일 때가 있습니다. 그러나 이것을 믿으세요: 여러분이 그것을 자각하지 못할 때에도 여러분은 항상 여러분의 빛을 향해 나아가고 있습니다. 그리고 자신을 사랑하고, 자신을 신뢰하며, 자신에게 친절함으로써 자신을 더 많이 존중할수록 진정한 자신의 모습과 더 빨리 일치하게 될 것입니다.

물리학에는 진동이 자신과 같은 주파수로 공명하는 것들을 끌어당긴다는 보편적인 법칙이 있습니다.

그것을 모두 받아들이고, 거기에 진동을 유지하며, 더 높은 영역이 내 몸 안으로 들어오도록 허용한 다음, 하루를 살아가세요. 그것은 여러분으로부터 시작됩니다. 자신을 위한 시간을 갖지 않는다면 창조성, 풍요로움, 깊은 사랑의 자리에 있을 수 없습니다.

자신을 위한 시간을 가지면 내면에서 부드러운 변화가 일어나고 주변의 모든 것으로 흐르기 시작합니다. 이러한 변화는 나로부터 시작하여 바깥으로 흘러나가 주변에 기적을 만들어냅니다.

그러므로 자신을 위한 시간을 가지세요 - 이것은 매우 중요합니다. 천사는 자신이 만든 바다에 빠져 허우적대는 사람에게는 오지 않을 것이고, 주변 사람들에게 소리를 지르는 사람에게는 오지 않을 것이며, 자기 증오와 자기 의심으로 가득 찬 사람에게는 오지 않을 것입니다.

그들은 여러분이 창조적이고 풍요롭고 사랑스러운 느낌의 공간을 스스로 만들고 있다는 것을 알 수 있을 때만 올 것입니다. 그러면 그들은 여러분이 세상에 천국을 가져오도록 도울 것입니다.

여러분이 여러분의 진동을 높일 때, 여러분은 또한 여러분의 현실을 재창조합니다. 여러분은 영혼의 목적에 더 부합하는 방식으로 삶의 경험을 재구성하게 됩니다.

그러기 위해서는 속도를 늦추고 큰 그림, 즉 눈앞에 보이는 것보다 더 큰 그림을 보아야 합니다. 지금 여러분의 삶에서 일어나고 있는 일이 단순히 당면한 상황에 관한 것이 아니라 진화, 상승, 진정한 자신의 모습이 되는 것과 같은 훨씬 더 큰 개념에 관한 것임을 이해해야 합니다.

모든 상황은 여러분의 진동을 높이고 더 나은 삶을 살 수 있는 기회입니다. 따라서 안 좋은 일이 발생하면 잠시 시간을 내어 ‘왜 이런 일이 일어나는가?’라고 자문해 보세요. 더 큰 관점에서 상황을 바라보세요. 항상 쉬운 일은 아니지만, 매우 보람 있는 일이 될 수 있습니다.

기분이 나쁘거나 슬프거나 화가 나거나 혼란스럽다면 잠시 멈추고 왜 그런 일이 일어나는지 생각해 보세요. 거의 항상 거기에는 이유가 있고, 거기에서 좋은 것을 얻을 수 있는 기회가 있습니다. 핵심은 모든 경험이 성장과 더 높은 진동을 위한 기회라는 사실을 기억하는 것입니다.

저는 진동을 높이고 현실을 창조한다는 아이디어가 마음에 듭니다. 하지만 그것만으로는 충분하지 않습니다. 뭔가 빠진 것이 있는데, 그것은 바로 이 세상을 진정으로 변화시킬 수 있는 여러분의 힘입니다.

자신과 세상을 위해 할 수 있는 가장 중요한 일은 자신의 진동을 높이고 그 높은 진동 에너지를 사용하여 더 나은 현실을 만드는 것입니다.

쉽게 들리지만 어려운 일입니다. 절제력, 끈기, 유연한 접근 방식을 기꺼이 받아들이는 의지가 필요합니다. 또한, 진동을 높이려면 과거에 자신을 정의했던 것들을 넘어 새로운 도전과 기회를 만날 수 있는 미지의 세계로 나아가는 것이므로 용기가 필요합니다.

진동을 높이려면 종교적 신념, 부와 번영에 대한 생각, 나와 다른 사람에 대한 생각 등 과거에 믿어왔던 많은 것들, 즉 인생이 어떤 모습이어야 하는지에 대한 모든 종류의 관념을 버려야 할 수도 있습니다. 하지만 이러한 관념은 언젠가 자신에게 상처를 주거나 기분을 나쁘게 만들었던 경험과 연관되어 있기 때문에 종종 고통에 붙어 있는 경우가 많습니다.

더 높은 진동 상태에서 살고 싶다면 이러한 고통을 불러일으키는 낡은 생각은 비생산적이기 때문에 버려야 합니다.

다른 사람을 돕는 것보다 더 큰 힘을 주거나 더 만족스러운 일은 거의 없습니다. 다른 사람을 돕기 위해 시간, 에너지, 돈 또는 물건을 기부하는 것은 진동을 증가시키는 가장 빠른 방법 중 하나입니다.

특히 경제적으로 어려움을 겪고 있다면 기부를 하는 것이 항상 쉬운 일은 아닙니다. 하지만 스타벅스에서 뒤에 줄을 선 사람을 위해 계산을 하는 것처럼 간단한 일로도 감사하는 마음을 갖게 되어 진동수를 높일 수 있습니다.

물론 기부는 자신이 믿는 자선단체에 돈이나 시간을 기부하거나, 누군가의 숙제를 도와주거나, 후배에게 멘토링을 해주거나, 심지어 다른 사람이 필요한 것을 가질 수 있도록 자신을 위해 소중한 것을 포기하는 등 훨씬 더 많은 것을 포함할 수 있습니다. 다른 사람을 더 자주 도울수록 진동이 더 많이 변화하는 것을 느낄 수 있습니다. 더 나은 상황과 사람들을 자신의 삶으로 끌어들이는 자신을 발견하게 될 것입니다. 그리고 풍요로움이 자연스럽게 찾아오기 때문에 재정적인 어려움에서 벗어날 수 있을 것입니다!

자신의 진동에 조율하면 생각, 행동, 신념이 현실의 큰 부분을 형성한다는 사실을 이해하기 시작합니다. 이를 바꾸면 삶의 현실이 바뀝니다. 따라서 이것은 여러분의 생각을 바꾸고, 행동을 바꾸고, 신념을 바꾸는 것에 관한 것입니다.

여러분을 진심으로 사랑합니다.
우리는 여러분과 함께합니다.
우리는 여러분의 빛의 가족입니다.

A'HO
오로라 레이
은하연합 대사

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